Ateliers

Faire de notre âge une aventure
en quelques mots

Dans ma tête, dans mon corps… mais aussi dans mon style, mon allure, mes relations … j’ai quel âge ? 

Savez-vous que 80 % de notre santé, notre vitalité, notre énergie, nos envies de réalisation et de création … sont liés à notre style de vie ?

Nous avons donc le pouvoir de nous « (re) prendre en main » et ce, quel que soit notre âge.

Dans ce stage 100 % Femmes, je vous propose de venir explorer toutes ces questions.
Nous cheminerons ensemble pour « débloquer » les croyances liées à l’âge (les nôtres, celles de notre environnement, celles de la société) : échanges, réflexions, idées, créations pour trouver des pistes et repartir avec le plein de solutions et de tonus… et faire de notre âge une belle aventure.

Une démarche : Situer, Comprendre pour mieux agir.

Mon intention, nos intentions de changement … ce qui nous rassemble. 

Les transitions de vie et nos vulnérabilités.

Les messages de la société sur les femmes, sur l’âge et ce qui nous agace !

… alors, dans ce contexte, comment faire de notre âge une aventure ? 

Déprogrammer nos logiciels et nos croyances : explorons ensemble de nouveaux programmes.

Agir pour (re) prendre son âge en main et développer sa vitalité : Les 6 piliers

• L’alimentation … pilier incontournable de notre santé et de notre beauté
• Le mouvement…Au quotidien et on ne lâche rien !
• Le mental, la curiosité car le cerveau ne s’use que si l’on ne s’en sert pas 
• La créativité pour faire le plein d’idées et développer à fond cette étape de notre vie
• Les relations, les rencontres amoureuses, amicales, familiales
• La beauté, le style, l’allure car ce n’est pas une question d’âge.

Focus d’une succès story 

Cap sur l’aventure : rituels, habitudes, petits et grands changements… par quoi je commence ?

… Et si on se donnait rendez-vous dans 10 ans ? Ou avant ? 

Je vous propose de venir « comme vous êtes » et là où vous en êtes, avec vos idées, vos rêves, vos intuitions, vos  besoins de changement