Ateliers

Créer l'aventure de sa vie

Ateliers Bouger C’est Changer

No BlaBla

Des ressources pour vieillir en bonne santé physique, psychologique et relationnelle !

Les Ateliers No BlaBla
sont des ateliers thématiques de courte durée (2 heures maximum)

La thématique du jour, des échanges, de la créativité, des informations … et de l’ambiance.

Des ateliers sérieux et professionnels mais aussi ludiques, créatifs et pragmatiques.

Chacun repart avec ses solutions …. vous pourriez bien être surpris !

Le calendrier 2021 :

– Détricotons nos croyances sur l’ Alimentation  : tout le monde a ses idées reçues et des croyances sur l’alimentation. « Moi je mange équilibré… » mais chacun a sa représentation propre de l’équilibre. Alors tout en légèreté et plus plus de légèreté, on démêle le vrai du faux  ! => le lundi 22 novembre de 20 h 00 à 22 h 00 en visio

 

– Préparer les fêtes / entre plaisir et équilibre : parce que la période des fêtes dure en fait environ 1 mois (pots de fin d’année, Noel et 1er de l’an, galette et crêpes… et j’en passe). Comment profiter de ces « bons moments » en étant attentif à soi et à sa santé ! => le lundi 13 décembre de 20 h 00 à 22 h 00 en visio

 
– Plus de vitalité (et de santé) par des choix alimentaires plus judicieux : les clés d’un bon équilibre alimentaire qui s’articule sur les piliers santé, vitalité, plaisir en « se simplifiant la vie ». => lundi 10 janvier de 20 h 00 à 22 h 00 en visio
Atelier bouger-cest-changer No Blabla

Avec quoi allez-vous repartir ?

>>>  Tester et approfondir vos connaissances, revisiter vos idées reçues sur la thématique du jour –

>>> Les thèmes sélectionnés sont tous en rapport avec le  » vieillir en bonne santé physique, psychique et relationnelle « 

Quand : Calendrier à gauche de cette page

Horaires : de 20 h 00 à 22 h 00

 : En Visio via Zoom – je vous transmets le lien lors de votre inscription ou en présentiel (Lyon / Bron)

Tarif : 10 € par séance (exonéré de TVA) ou 20 euros pour trois séances prévues en 2021 et janvier 2022

Animation : Christine Leroux

Inclus

L’animation de Christine.

Non-inclus

  • Frais et remboursements suite à annulation / modification ou interruption de l’atelier par le participant quelles qu’en soient la cause et la durée.

Cultivez votre curiosité !

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