Ateliers

Créer l'aventure de sa vie

« Danse Libre et Ressourcement »

Ateliers Créadanza

Mouvement, Musique, Créativité, Ressourcement

Ateliers « Créadanza » : Danse Libre, Créativité et Ressourcement ou Comment s’évader à partir de chez soi ? 

 

Même si notre horizon s’est un peu élargi ces derniers jours, certaines activités ne nous sont toujours pas accessibles… sauf en virtuel.

 

Alors « Déconfinons » dans le mouvement, exprimons notre vitalité et notre créativité dans la danse et (re) trouvons de l’espace, de la sérénité émotionnelle et corporelle en participant à un atelier « Créadanza ».

 

C’est une parenthèse que nous nous offrons ensemble ! 

 

Actuellement, et jusqu’à la fin du mois de juin, les séances « Créadanza » ont lieu en visio (Application Zoom). Je transmets toutes les informations « techniques » après votre inscription.

 

Comment se déroule une séance « Créadanza » ?

Une succession de propositions :

  • mises en mouvement (dansées ou pas) sur des rythmes musicaux diversifiés,
  • temps de relaxation et de ressourcement (en musique ou pas),
  • exercices pour s’apaiser, récupérer, gérer son stress qui pourront tous vous resservir ensuite,
  • temps d’expression pour les personnes qui le souhaitent,

 

 » Ma première idée du mouvement de la danse vient du rythme des vagues  » – Isadora Duncan*

 

  • Isadora Duncan est une danseuse américaine (1877/1927) qui révolutionna la pratique de la danse en s’inspirant, entre autres de la Nature. A l’origine de « sa Danse » : liberté d’expression, spontanéité, naturel, liberté et créativité.
    Elle redonne toute sa place à la beauté, à l’harmonie du corps tel qu’il est. Sa démarche intègre également une dimension importante au développement personnel et à la spiritualité.

 

 

Atelier Créadanza Danse Libre et Ressourcement

Avec quoi allez-vous repartir ?

Je vous en dis un peu plus sur ma démarche « Créadanza » ?

Les Ateliers « Créadanza » sont structurés autour de trois piliers constitutifs de mon cheminement professionnel.

  • la Danse Libre
  • la Créativité
  • le Bien-être / Ressourcement

>>>   la Danse Libre : c’est l’expression du corps par le mouvement naturel. Ici, il n’y a rien à apprendre, rien à reproduire, rien à retenir en terme de chorégraphie. Il s’agit juste de se laisser inspirer et porter par la musique et le rythme pour créer votre « danse ».

>>>   la Créativité : c’est une ressource que nous avons tous et qui ne demande qu’à s’exprimer. Nous pouvons la libérer et la développer par la spontanéité du mouvement et la libre expression de notre corps. 

>>>   Le Bien-être / le Ressourcement : Par des techniques et outils  proposés, ce sera une occasion de retrouver le calme, la paix intérieure, la sérénité et aussi de la vitalité et de l’énergie.

 

 » Se mettre en mouvement et danser facilitent la connexion avec nos ressources créatives, c’est un espace de ressourcement et de liberté »  – Christine Leroux

Quand : Le mardi 2 juin 2020 « Séance Via l’application Zoom »

Horaires : de 19 h 00 à 20 h 30

 : Via l’application Zoom – Transmission des informations techniques suite à votre inscription

Tarif : 12 € TTC la séance

Pour vous inscrire, merci d’utiliser le « Inscription » ci-dessous ou de m’envoyer un mail à christine.leroux@bouger-cest-changer.com

Animation : Christine Leroux

Inclus

L’animation de Christine.

Non-inclus

  • Frais et remboursements suite à modification ou interruption de l’atelier par le participant quelles qu’en soient la cause et la durée.

Cultivez votre curiosité !

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