Ateliers

Créer l'aventure de sa vie

Walk Up !
Vitalité & Bien Vieillir

Un accompagnement par la MARCHE, LA SANTE, LA VITALITE & la CREATIVITE pour explorer vos besoins, vos envies et concrétiser un projet qui vous ressemble

Walk Up
Vitalité & Bien Vieillir

en quelques mots

Quel que soit votre âge, vous êtes convaincus que
le « Bien vieillir » passe par une réflexion et des actions préventives.
Vous aimeriez préserver votre énergie et optimiser votre vitalité.
Vous avez envie de « mettre toutes les chances » de votre côté.
Vous voulez vivre là où vous avez vraiment envie et de vous épanouir au delà des rôles déjà établis.

Vous ne savez pas vraiment comment initier ce projet.
Pourquoi ne pas vous offrir un temps pour marcher, explorer, cheminer et dessiner pas à pas un projet qui vous ressemble ?

Pourquoi la marche, la vitalité et la créativité ?
Parce qu’à leur manière, elles nous « embarquent » et nous permettent de prendre de la distance et de la hauteur. Elles nous invitent à un changement de cadre pour explorer de nouvelles options, souvent inattendues et nous permettent de rester en mouvement.

Nous vous proposons de venir « comme vous êtes » et là où vous en êtes, avec vos idées, vos rêves, vos intuitions, vos  besoins de changement

Avec quoi allez-vous repartir ?>>>   La clarification de votre projet et de sa concrétisation au travers d’ateliers individuels ou en petits groupes basés sur des méthodes de créativité ;

>>>   Le partage d’outils et de techniques à réutiliser chez vous ;

>>>   Une sensibilisation à la marche : marcher en prenant soin de soi, de son corps, se relaxer, découvrir des bonnes pratiques en termes de santé et de vitalité

>>>   Des points de repères et des connaissances dans les domaines de la santé, de l’alimentation (naturopathie, connaissance et utilisation des algues, cuisine santé…)

>>>   La détente, le ressourcement dans la nature avec la découverte du littoral Vendéen !

Quand : Les 6 et 7 septembre 2019
Vous pouvez venir aux deux journées ou à une seule

Horaires : de 9h30 à 18 h 00

 : Aux Sables d’Olonne (ou environ) en Vendée

Tarif : 50 € TTC par journée

Animation : Christine Leroux

Inclus

L’animation de Christine.

Non-inclus

  • Le trajet aller / retour (possibilité d’organiser un co-voiturage)
  • L’hébergement et les repas (nous consulter pour l’hébergement si vous souhaitez dormir sur place).
  • Les boissons.
  • Tous frais et dépenses d’ordre personnel non prévus au programme.
  • Frais et remboursements suite à modification ou interruption du stage par le participant quelles qu’en soient la cause et la durée.
  • Votre assurance Responsabilité Civile.

Plus d'informations ?

Demandez la plaquette détaillée
à christine.leroux@harmonic-creativite.com

Cultivez votre curiosité !

Recevez l'actualité de Bouger c'est changer