Christine Leroux
qui suis-je ?

Quelques photos pour vous présenter mon univers. Ma démarche s’est construite au fur et à mesure des années. Aujourd’hui elle repose sur ce qui me motive dans la vie et ce vers quoi je souhaite aller.  J’aime créer des liens et des passerelles et associer dans ma démarche toutes ces thématiques.
Je vous embarque ?

LA CREATIVITE

« Faire de sa vie une œuvre d’Art »

La créativité c’est activer tous nos potentiels  pour aller vers qui nous sommes et pour créer la vie qui nous fait vibrer. C’est un mouvement permanent.

Diplômée de l’Université Paris – Descartes en Créativité, la créativité fait partie de mon ADN et j’en ai  fait, depuis 20 ans, mon métier.

LE MOUVEMENT
La marche

« Je considère comme gaspillée toute journée où je n’ai pas dansé »
F. Nietzshe

La marche, la danse, le mouvement…c’est la vie. C’est conserver et pourquoi pas amplifier notre fluidité physique et mentale. Ils nous permettent, au delà des intérêts évidents pour notre santé, d’avoir de l’allure et du style.

J’ai exploré le mouvement au travers  plusieurs disciplines :

  • une formation de 3 ans en Biodanza, des stage en Danse des 5 rythmes et danse libre,
  • une formation à la marche consciente (Daniel Zanin),
  • du taï Chi, Chi Gong et yoga

LES CROYANCES
Les pensées

« Nos pensées créent notre réalité »

Nos pensées et croyances sur la vie, sur nous-même et les autres impactent tous nos comportements.

Il existent des liens évidents (et prouvés) entre notre façon de penser, notre santé et notre niveau de stress.

Il ne s’agit pas à l’inverse de « penser positif » mais de réintégrer le réalisme.

J’accompagne des entreprises et des personnes depuis 25 ans dans des contextes de formations, séminaires, stages divers et voyages sur ces thématiques.

En tant que professionnelle, j’ai une certification en coaching et accompagnement d’équipe (Transformance / Vincent Lenhardt) complétée par une formation en Thérapie Cognitive et Comportementale.

ALIMENTATION
Santé / Vitalité

« La santé par l’alimentation, c’est l’enjeu des années à venir »
Joël Robuchon

Passionnée depuis toujours par la cuisine et convaincue du lien entre Alimentation et Santé, j’explore aussi bien les recettes traditionnelles que les tendances actuelles.

J’enrichis mes connaissances culinaires au cours de mes voyages (Inde, Indonésie, Maroc, Italie…)  et grâce à des stages sur des thèmes spécifiques comme l’Ayurvéda, l’utilisation des huiles essentielles, la nutrition et la chronobiologie.

    L’EXPRESSION ARTISTIQUE

    « Tout ce qui peut être imaginé est réel »
    Pablo Picasso

    Ma croyance ?
    Pas besoin d’être un artiste pour créer !

    L’expression artistique par la peinture, les couleurs, le mouvement, le collage… est accessible à tous.

    Elle nous permet de nous découvrir, de nous révéler et de faire émerger nos désirs, nos souhaits, nos projets.

    Toutes ces thématiques, je les ai explorées lors de mes formations en Créativité et Danse.

    LA BEAUTE
    Le style

    « L’élégance est une question de personnalité plus que de vêtements »
    Jean-Paul Gaultier

    Trouver son style, sa singularité, ce n’est pas si facile.
    Cela demande d’être sensible à son allure autant qu’à son bien-être.

    Pour moi, cette démarche est importante car elle booste l’estime et l’affirmation de soi.

    Je n’ai pas de formation spécifique sur le sujet mais une expérience acquise au fil des années, des voyages, des rencontres qui m’inspirent de bonnes pratiques à partager.

    Et l’enthousiasme !

    Cultivez votre curiosité !

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