“ Un nouveau chemin pour prendre sa vie en main ”

Vous voulez bien vieillir …

Et si ça se décidait ?

Vous voulez bien vieillir…
Garder et enrichir votre qualité de vie…
mais vous ne savez pas comment.

Et si vous preniez votre chemin de vie en main ?

Vous voulez profiter de cette période qui s’ouvre à vous.
Vous voulez préserver votre énergie et optimiser votre vitalité.
Vous voulez continuer à créer des projets en accord avec vous-même et là où vous en êtes actuellement.

Vous voulez vivre là où vous avez vraiment envie, et vous épanouir au-delà des rôles déjà établis ? … bref, être dans la « belle » VIE !

La question essentielle : que pouvez-vous faire bouger pour aller vers le mieux de vous-même ?

Je vous invite à faire un voyage
au-delà des aprioris.

Prenons ensemble un chemin créatif pour imaginer et créer un nouveau projet de vie. Qui n’a pas envie de vivre des expériences riches et positives afin de voir s’épanouir toutes ses qualités ?
C’est le moment !

Un chemin qui passe par …

La créativité

Une ressource inépuisable !

En cultivant une confiance inconditionnelle dans la vie et une créativité joyeuse, on trouve de multiples solutions à toutes les situations ! Dans cet état d’esprit du « tout est possible », je vous invite à imaginer et créer la vie qui vous convient, en douceur...

Le mouvement

A tout âge, le mouvement, c’est la vie!

Il est prouvé que la marche, la danse, le yoga… ont des répercussions sur l’agilité mentale et intellectuelle. Un corps en forme, c’est un esprit qui ne manque pas de souffle !

Les croyances

A nous de changer notre perception du monde !

Nos croyances déterminent notre regard sur la vie, notre vitalité, les possibilités de notre âge. Créer un projet de vie qui nous tient à cœur, amène naturellement à diminuer les pensées négatives, le stress inutile. S’offrir un nouveau regard, pour un nouveau départ !

L’Alimentation

Source de santé et de bien-être !

Loin de la routine, se laisser surprendre par de nouvelles recettes, réveille l’appétit pour la vie, de soi et des autres ! Les épices et saveurs découvertes en voyage sont une source d’inspiration toujours vivifiante et parfois thérapeutique.

L’expression artistique

"Créer c’est vivre deux fois"
Albert Camus

Nous disposons tous d’un potentiel de créativité que nous pouvons déployer et développer par de nombreuses expressions artistiques. Il suffit d’oser ! C’est un levier puissant pour faciliter l’émergence des projets, des ressentis, des émotions et booster l’estime de soi.

La beauté

Cultiver son charme et rester ouvert à la la beauté du monde !

Prendre soin de soi, se plaire dans son regard et celui des autres, c’est vital. Pour trouver un style en cohérence avec son âge et son état d’esprit, on a parfois besoin d’un œil extérieur. Il s‘agit aussi de cultiver sa capacité à s’émerveiller devant la beauté de la nature et du monde

Quelles sont vos envies
dans votre vie ?

Si vous vous retrouver dans ces affirmations …

J’ai besoin d’un nouvel élan, plus de vitalité, de mouvement dans ma vie. J’aimerai concrétiser un projet pour continuer à être alerte intellectuellement, physiquement, socialement.

J’ai un nouveau projet en tête, il est clair, mais comment faire les premiers pas ? Je n’arrive pas à me mettre en mouvement tout(e) seul(e).

Je suis à un tournant de ma vie, une nouvelle étape et je veux profiter au maximum de cette période pour m’épanouir, me ( re) trouver enfin !

J’ai besoin de trouver un nouvel équilibre dans ma vie, d’être plus serein(e) quant à l’avenir, de me projeter davantage, sans craintes.

J’ai consacré beaucoup de temps à mon activité professionnelle, je veux maintenant prendre du temps pour moi, respirer, me poser, être davantage à l’écoute de mes besoins et envies.

J’ai envie d’une vie à mon image et qui me ressemble vraiment, qui ne soit pas une répétition du passé ou une projection inspirée du regard des autres.

Faire un premier pas vers cette nouvelle vie.

Quel que soit votre âge, « bien vieillir » ne se décrète pas simplement, cela se prépare, s’anticipe, s’organise pour ensuite profiter d’une nouvelle étape de vie riche et pleine de vitalité !

Bien vieillir c’est un tout, cela touche à la santé, le bien-être physique et mental, les relations que l’on entretient avec soi et les autres, son lieu de vie, l’organisation de son temps…

Il n’y a donc pas d’âge pour se poser ces questions et trouver les bonnes réponses pour garder vitalité et qualité de vie !

Devenir créateur de sa vie

C’est une belle aventure à commencer tout de suite !

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Christine Leroux

Fondatrice de "Bouger c'est changer"

« D’un savoir faire professionnel à un projet plus personnel »

Avec « Bouger c’est changer», je souhaite mettre à votre service mes compétences acquises dans le domaine de l’accompagnement des professionnels et toutes les cordes que j’ai ajouté à mon arc, au fil d’un parcours parsemé de créativité, de rencontres et de voyages.

Après une carrière de Responsable Ressources Humaines, j’ai créé mon entreprise www.harmonic-creativite.com en 2000 en tant que professionnelle de l’accompagnement, de la créativité et de la conduite de projets.

Mon crédo « L’impossible est temporaire » résume ma volonté de partager avec vous mon enthousiasme pour le bien-vivre au-delà de nos limitations habituelles, des rôles auxquels on s’identifie ou des scénarios tout tracés. La créativité, le mouvement, la santé et la beauté seront au cœur de cette démarche que je vous propose.

Je cultive depuis longtemps un réel intérêt pour les thématiques de la santé et du bien-être. Au cours de mes voyages et de mes formations, j’ai approfondi mes connaissances et confirmé mes intuitions dans ces domaines.

Alors, cheminons ensemble pour imaginer une vie réjouissante, pleine de vitalité et de créativité.

Se mettre en mouvement pour inventer sa vie, tout un programme !

Cultivez votre curiosité !

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